Em relação a biomecânica treinamento funcional, que tem como objetivo intensificar as características dos exercícios proporcionando melhor trabalho muscular.
Em relação a biomecânica treinamento funcional, que tem como objetivo intensificar as características dos exercícios proporcionando melhor trabalho muscular.
Os exercícios com a bola suíça sugerem um aumento dos níveis de ativação muscular principalmente dos músculos estabilizadores.
Diogo L. de Souza e Reinaldo Romano
